1、加强锻炼,增强身体素质,提高免疫力。
经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病。
2、注意劳逸结合
饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施。
黄韧带肥厚 脊神经压迫 间歇性跛行 颈部...
第3腰椎横突的深部有明显压痛 黄韧带肥...
黄韧带肥厚 韧带断裂 韧带拉伤
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郑州骨科医院
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