呼吸锻炼，提高机体免疫力。可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用清淡有营养、流质的食物，如米汤，藕粉，蛋花汤，菜汤，面片等;不吃不消化，刺激性食物，长纤维食物，油腻、胀气、腥发食物，如牛肉，羊肉，辣椒，大葱，排骨汤，鸡汤，牛奶，大豆，蚕豆，土豆，红薯，菠菜，芹菜，大白菜，韭菜，香菜，笋等。