颈部疼痛
颈部疼痛介绍
颈部疼痛 的问题，不管是在年轻人，或者是中老年人身上，都是一个常见的毛病。它的症候有局部性的、有传导性的。所谓局部性是指单单颈部感到疼痛，它可能是韧带 扭伤 、 肌肉拉伤 ，或者是关节的 磨损 退化。所谓传导性是指除了颈部不适之外，同时伴随着 手麻 、 手酸 痛的情形，这多半是颈椎神经根被压迫，或者是从颈... 详情>>
颈部疼痛是如今很多白领都遭遇的问题，尤其是上海等工作节奏快的城市，长时间呆在办公室，颈部疼痛已经演变成了一种职业病。以某种不舒适的姿势坐或躺或者做某种不习惯的锻炼或活动导致肌 肉痉 挛是引起颈部疼痛或僵硬的最常见的原因。 一、颈肩肌筋膜症 肌筋膜痛可发生于任何年龄，但... 详情>>
有明显的外伤史，伤后颈部疼痛，有负重感，伤处有压痛，疼痛可循颈后到枕部，或放射到一侧或两侧的肩部和肩胛部。损伤较重时颈部疼痛也较甚，或呈现僵直状态，各种活动功能受限，甚至出现头重、头痛、雾视、耳鸣等交感神经症状。也可出现一侧或两侧上肢麻木、无力、重着等神经根受压症状。　　 ... 详情>>

1.宜吃高蛋白有营养的食物； 2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物； 3.宜吃高热量易消化食物。

1.忌吃油腻难消化食物； 2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物； 3.忌吃高盐高脂肪食物。

颈部疼痛应与 颈椎病 相鉴别。颈部疼痛是颈椎病的一种临床表现。颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎 骨关节炎 、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈 椎间盘脱出 症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、 骨质增生 ，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉... 详情>>
平时注意：1、睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高，过硬或过平。2、避免和减少急性损伤，如避免抬重物，不要紧急刹车等。3、防风寒，潮湿，避免午夜，凌晨洗澡或受风寒吹袭。风寒使局部血管收缩，血流降低，有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发。4、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1&... 详情>>
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