社交恐惧
社交恐惧介绍
社交 恐惧 症(social phobia)，又名社交 焦虑 症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或 紧张 的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。... 详情>>
1.生理原因：2000年在上海召开了有关社交恐惧症的研讨会，主讲人美国著名精神病学教授戴维西汉先生说，社交恐惧症的发病是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失调所致。这种物质负责向大脑神经细胞传递信息。这种物质过多或过少都可引起人们的恐惧情绪。 2.心理原因：社交恐惧... 详情>>
如果有下述情况，可能具有社交恐惧症： 1 担心在社交场合出丑，也害怕当众表现某种动作； 2 努力回避社交或表演性场合，如果非去不可，则会极端紧张，或者会发生恐惧； 3 因为躲避社交场合而极大地影响了自己的生活。 详情>>

1、宜吃含有维生素c，b的蔬菜； 2、宜吃含有铁，钙等蔬菜； 3、宜吃安神养心的坚果。

1、忌吃发性的肉食； 2、忌吃刺激性的蔬菜；3、忌吃海鲜。

社交恐惧 的鉴别诊断： (1)大多数人都有“正常”的社交 焦虑 或回避的经历，如害怕在公共场所演讲，这种害怕如果没有妨碍其社会或职业功能则不应诊断为社交 恐怖症 。 (2)回避型 人格障碍 ，通常有社交焦虑和回避，这种障碍与社交恐怖症之间的区别可能相当困难，两种障... 详情>>
社交恐怖症主要是由一种“怕”心理引起，如怕见陌生人、怕难为情、怕表现自我等。本症是在多年的日常生活、工作、学习中形成的，因此防治就需要在长期的日常生活、工作、学习中，逐步培养对外界的适应能力，有意识地多接触周围的人和事。尽管起初会不太习惯，有时会出现失态的情景，会怕... 详情>>
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