1、宜吃富含维生素B1的食物; 2、宜吃富含维生素B12的食物; 3、宜吃安神助眠的食物。
1、忌吃兴奋交感神经的食物:如浓茶、咖啡; 2、忌吃不容易消化的食物:如年糕、米粑; 3、忌吃刺激性强的食物:如花椒、胡椒、啤酒。
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