雌激素不足
雌激素不足介绍
假若雌激素分泌失调，或各种雌激素之间比例失衡，就可能出现生殖生理和主观感觉方面的异常反应。雌激素偏低能影响卵子发育;各种雌激素比例失衡会引起月经前 腹胀 、 头痛 、情绪起伏、敏感易怒，还能引起 月经不调 。此外，如果雌激素水平下降幅度太快，还会造成更年期特有的不适症状。最后，缺乏雌激素还会加速骨质流失... 详情>>
缺乏雌激素的原因是卵巢功能低下。雌激素偏低能影响卵子发育;各种雌激素比例失衡会引起月经前腹胀、头痛、情绪起伏、敏感易怒，还能引起月经不调。此外，如果雌激素水平下降幅度太快，还会造成更年期特有的不适症状。最后，缺乏雌激素还会加速骨质流失，增加患心脏病的风险。 详情>>
更年期女性，由于卵巢功能下降，雌激素大量减少，可引发一系列症状：　　 1、皮肤差：弹性差、皱纹深、色斑多、无光泽、常起皮、易过敏; 　　 2、赘肉多：身材臃肿，虎背熊腰，大腹便便，腰、腹、臀、腿全是多余的赘肉; 　　 3、胸变形：乳房发育不良、下垂、萎缩、干瘪、大小不... 详情>>

1、宜吃富含大豆异黄酮的食物； 2、宜吃清淡少盐的食物； 3、宜吃深颜色的蔬菜和水果。

1、忌吃辛辣刺激的食物； 2、忌吃精致甜点心； 3、忌吃动物内脏等胆固醇含量高的食物。

注意鉴别因病理性造成的雌激素分泌不足与因更年期等身体生理上的分泌不足。 详情>>
合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用，对预防此病也很有帮助。 详情>>
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