寒气重,寒气重的原因,寒气重怎么办-中医科-中医综合-症状查询-寻医问药-xywy.com

寒气重介绍

体内寒气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的寒气就越多，久而久之，必然就会导致寒气攻入脾脏，引发一系列的病症。详情>>

体内寒气重，跟生活习惯有很大的关系，比如吃太多生冷的食物、居住的地方寒冷潮湿、夏天贪凉爱吹空调，久而久之就导致了体内的寒气过重。详情>>

可以通过观察舌头，舌苔如果比较白，平时又畏寒怕冷，就有寒气。详情>>

1、宜吃流质性食物； 2、多吃温性食物； 3、宜吃碱性食物。

1、忌食寒凉性食物； 2、忌吃含纤维的食物； 3、忌食肥腻、坚硬类食物。

严格的说，寒气侵入人体时，人体只有外表缓慢的变化，并没有不舒服的症状或感觉，多数不舒服的感觉来自寒气排除的过程。存在身体不同部位的寒气排出时，症状都不一样，当然应变的对策也就不同。因此，明白了寒气的原因之后，最重要的就是要学会正确的处理并了解寒气排出的症状。如感冒，感冒的症状... 详情>>

避免淋雨：这是许多浪漫的年轻人喜欢经历小说和电影中场景的行为，由于现代年轻人大多晚睡以致血气普遍不足，身体对于淋雨所侵入的寒气不容易立即将之驱出，因此也就不会有任何症状，大多数人也就天真地认为自己的身体很强壮，足以经受这么一点小雨。久而久之面对这种小雨就完全不在意。 ... 详情>>

寒气重可能的疾病

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