优生优育要从备孕期开始，注意增加营养，增强体质，戒掉不良的生活习惯，做好身体健康检查和优生检查，预防感染性疾病，避免不良的用药，加强孕期监测，及时排除胎儿发育的异常，唇裂的情况可以通过超声检查发现的。

预防方面要注意，不要过食冷饮不要多吃太凉的东西，尤其不要睡太凉的地方。很多年轻的男孩就是和好多啤酒然后睡凉地板后。来导致的强脊炎所以日常调护很重要。另外还要适度的进行户外运动。