应当避免减缓胃排空的饮食和生活习惯。比如：不宜吃酸性食品，不要吃高脂肪食物，保持心情愉快向上，不要抽烟，尽量避免使用减缓胃排空的药物，宜进食半流质食物等等。运用胃排空理论，控制饮食，减缓胃排空速度，对于减肥也是有帮助的。