深睡眠症
1、宜多食各种新鲜水果、蔬菜； 2、宜多食干豆类及其制品； 3、宜选用植物油，不用动物油； 4、宜低脂肪、低胆固醇食品。
海带(鲜)
海带是含碘最高的食品，同时还含有一种贵重的营养品——...木耳(水发)
所具有的抗血小板聚集作用与每天服用小剂量阿司匹林的功...香菇（鲜）
香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生...苹果
苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废...菠菜
含有丰富的胡萝卜素，具有很好的利尿作用，可减轻肾小管...番茄
西红柿属茄科，为一年生蔬菜。原产南美洲，我国各地均普...山药
山药属薯蓣科多年蔓生草本植物薯蓣的干燥块茎。 栽种者称...油菜
油菜是十字花科植物油菜的嫩茎叶，原产我国，颜色深绿，...1、不能过度饮酒； 2、不能进食过多肥腻之品，高胆固醇食物； 3、不吃不吃陈旧变质或刺激性的东西； 4、少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品。
红辣椒
辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜,使其高度充血、蠕动加快茴香
阴虚火旺者不宜食用，多食会伤目、长疮。辣椒(红、尖、干)
辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜,使其高度充血、蠕动加快香菜
香菜具有刺激性，香菜中含有一种物质能刺激汗腺，具有显...蟹黄
蟹黄含有过高的胆固醇白酒
乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛