扭伤

扭伤(sprain)是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤,而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限,多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位。 详情

病因

多由剧烈运动或负重持重时姿势不当,或不慎跌仆、牵拉和过度扭转等原因,引起某一部位的皮肉筋脉受损,以致经络不通,经气运行受阻,瘀血壅滞局部而成。 详情>

预防

1、局部准备活动要充分。 2、加强小腿与足部肌肉锻炼,增加踝关节稳定性。 3、训练时,注意加固踝关节(如戴护踝或绷弹力绷带)。 4、积极治... 详情>

检查

主症:扭伤部位疼痛,关节活动不利或不能,继则出现肿胀,伤处肌肤发红或青紫。 兼见皮色发红,多为皮肉受伤,青色多为筋伤,紫色多为瘀血留滞;新伤疼... 详情>

鉴别

运动损伤:运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部,与体操动作中的支撑、转肩、跳跃... 详情>

可能疾病
  • 名称
  • 典型症状
  • 就诊科室
  • 踝关节结核
  • 骨质破坏 骨质疏松 关节游走性疼痛,肿...
  • 外科骨外科
  • 跟骨骨折
  • 残株型骨折 脚后跟长骨刺 脚外侧疼 扭伤...
  • 外科骨外科
  • 老年跌倒
  • 步态异常 低血压 定向力障碍 恶病质 耳...
  • 急诊科
  • 跖骨骨折
  • 大腿局部肿胀变形 扭伤 足背部肿胀 足跟...
  • 外科骨外科
温馨提示

就诊科室:外科

相关检查: 骨关节及软组织CT检查

  • 宜吃食物
  • 忌吃食物
  • 山楂

  • 葱白

  • 牛奶

  • 茄子

宜吃理由:1、宜食用活血祛瘀的食物; 2、宜食用富含营养的食物。

忌吃理由:1、忌辛辣刺激性食物; 2、忌腥膻食物; 3、忌高脂肪、油炸食物。