睡眠麻痹
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这在医学上叫”梦魇(音眼)“,也就是俗称的「鬼压床」。同做梦一样,梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得,这时,如果有人叫醒他或推他一把,梦魇就会立即消失。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。