胫骨结节处的酸痛，肿胀
1、宜吃具有止痛作用的食物； 2、宜吃清淡容易吸收的食物； 3、宜吃富含优质蛋白质的食物。
荔枝
荔枝具有消肿止痛的作用，可以对疼痛患者的症状有一定的...牛奶
牛奶富含优质蛋白质和人体必需的多种矿物质元素，增强人...白萝卜
白萝卜属于膳食纤维类食物，还具有清热解毒利尿等作用，...菜花
多吃菜花还会使血管壁加强，不容易破裂。丰富的维生素C含...生菜
因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆...1、忌吃难以消化的食物，如板栗、年糕、米糕； 2、忌吃烧烤类的食物，烤鸡、烤鱼； 3、忌吃容易产气的食物，洋葱、黄豆。
咖啡
可以兴奋神经，引起睡眠异常。姜
姜味辛、性微温，阴虚内热及邪热亢盛者忌食。辣椒(红、尖、干)
辣椒性热、富含生物碱、不利于受损组织的修复蛤蜊
蛤蜊属于腥发的食物，不利于患者的恢复。螃蟹
螃蟹属于发物，含有过高的蛋白质。