毛发脱落
1、宜食用补益的食物； 2、宜食用含维生素丰富的食物。
麦芽
麦芽富合维生素B及维生素C，能够促进头发生长。白菜
白菜微寒、味甘、性平，归肠、胃经。菜花
可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃。韭菜
韭菜含有丰富的维生素A，能够促进局部毛发生长。鱼肉
鱼富合蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸...1、忌高脂肪食物； 2、忌辛辣刺激性食物。
红辣椒
辣椒辛辣助阳，会易发脂溢性皮炎，导致脱发会加重的。辣椒(红、尖、干)
辣椒具有刺激性。洋葱
洋葱辛辣，具有刺激性。猪肝
猪肝酸性物质容易引起血中酸毒素过多。猪肉(肥瘦)
猪肉酸性物质容易引起血中酸毒素过多。