目光呆滞
1.宜食热量高的食物； 2.宜食蛋白质含量丰富的食物； 3.宜食维生素含量丰富的食物； 4.适当补充钙和磷。
牛奶
牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的...馒头
富含淀粉的食物。菜花
菜花的维生素C含量极高。萝卜
富含维生素和无机盐的食物。鸡蛋
鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素...1.忌辛辣、油腻、温燥、油炸食物； 2.慎食碘含量高的食物； 3.禁烟酒及刺激性饮料。
海带(鲜)
含碘多的食物花椒
花椒味麻且辣。辣椒(红、尖、干)
刺激性食物油条
油条属于油炸食物。干腌菜
刺激性大的食物。