1宜吃富含维生素C的食物;2宜吃富含维生素A的食物;3宜吃富含高蛋白的食物。
苹果
苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠...小米
小米局有健脾利湿的作用,并且含有丰富的维生素,尤其是...番茄
西红柿含有茄红素具有抑制脂质过氧化的作用,能防止自由...鳝鱼
鳝鱼可以增进视力,促进皮膜的新陈代谢,改善弱视的作用...鸡肝
鸡肝具有丰富的维生素A,维持正常生长和生殖机能的作用,...1忌吃减弱视力的食物;2忌吃辛辣刺激的食物;3忌吃油炸的食品。
大葱
具有辛辣味,容易刺激胃肠道。红辣椒
辣椒容易刺激肠道,影响肠道对营养物质的吸收,导致营养...莴笋
莴笋中的某种物质对视神经有刺激作用,古书记载莴苣多食...洋葱
具有辛辣味,容易刺激胃肠道。油条
油条是属于油炸的食物,容易上火,导致眼部分泌物增强,...白酒
白酒是世界蒸馏酒中独具一格的酒类,为麦黍、高粱、玉米...