扭转痉挛
饮食均衡，多吃水果蔬菜等高纤维食物，多吃鸡蛋、大豆等高蛋白质食品，注意饮食清淡，可进行适量的运动。
葡萄
葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。白菜
有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、...鲫鱼
鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收。大豆
具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效。鸡蛋
鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素...忌烟酒、戒辛辣、咖啡等刺激性食物。
咖啡
咖啡含有咖啡因。大蒜
大蒜味辛辣，有刺激性。辣椒(红、尖、干)
辣椒有刺激性。油条
油条属于油炸食物。白酒
白酒含有酒精，有刺激性。