排便不尽感
1.宜吃清淡易于消化的食物； 2.宜吃富含维生素的食物； 3.宜吃富含植物蛋白的食物。
苹果
具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止...香蕉
含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也...白菜
有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、...冬瓜
冬瓜是具有清热化痰，帮助消化，容易吸收等优点，对腹痛...豆浆
豆浆具有保护胃肠粘膜的作用，促进消化吸收，具有很到的...1.辛辣刺激食物； 2.油腻脂肪含量高食物； 3.油炸的食物。
泡椒
泡椒味辣，有刺激性。煎饼
煎饼属于容易上火的油炸食物，容易刺激胃黏膜，影响胃肠...辣椒(红、尖、干)
辣椒有刺激性。腊肉（烟肉）
腊肉（烟肉）含盐量高。白酒
白酒含有酒精，有刺激性。