1.多吃苦味食物,多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜; 2.多食用菌类食品,如木耳、香菇、蘑菇等,能提高免疫力,鱼类含有丰富的蛋白质且易消化。
木耳(水发)
黑木耳含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用...香菇(鲜)
香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还可促进T淋...山楂
山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少...菜花
菜花的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要...胡萝卜
胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫轼能,在预...1.忌酒、辣椒,少食羊肉、狗肉、乌鸡等热性食物; 2.不吃油腻的食物。
辣椒(红、尖、干)
辣椒有刺激性。狗肉
狗肉属于燥热性食物。羊肉(肥瘦)
羊肉属于燥热性食物。猪肉(肥)
猪肉(肥)含有大量脂肪。油条
油条属于油炸食物。