气血虚弱
1.宜吃补血的食物； 2.宜吃含铁元素高的食物； 3.宜吃温热性的食物。
枣（干）
补中益气、补益脾胃、滋养阴血、养心安神、缓和药性的功...阿胶
含有丰富的胶原蛋白，同时含有丰富的铁元素。大白菜(青口)
含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质.狗肉
属于温补性的食物，能够促进机体改善造血功能。猪血
含有丰富的铁元素，可增加机体的造血原料，从而促进造血...1.忌吃油炸食物； 2.忌吃碳酸含量高的食物； 3.忌吃寒凉性的食物。
花椒
花椒味麻且辣。冰淇淋
冰淇淋属于生冷食物。洋葱
洋葱味辛辣。油条
油条属于油炸食物。白酒
白酒含有酒精，有刺激性。