1.宜吃营养神经的食物; 2.宜吃增强免疫力的食物; 3.宜吃膳食纤维食物。
苹果
苹果中含有大量的镁、硫、铁,铜、碘、锰、锌等微量元素...牛奶
牛奶富含有优质蛋白质营养物质,可以增强人体的免疫力,...大白菜(青口)
含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质。冬瓜
冬瓜是属于膳食纤维类食物,可以促进食欲,清洗肠道,有...鸡肝
鸡肝含有丰富的维生素B1,维生素B1具有营养神经的作用,...1.忌吃油腻的食物:如肥肉、猪油、羊油; 2.忌吃辛辣刺激的食物:如花椒、生姜、生蒜、韭菜; 3.忌吃兴奋交感神经的食物:如咖啡、浓茶。
葱白
葱白味辛辣。咖啡
咖啡含有咖啡碱,容易导致交感神经兴奋,导致不易入睡,...辣椒(红、尖、干)
辣椒有刺激性。猪肉(肥)
猪肉(肥)含有大量脂肪。羊油
羊油富含有大量的油脂的,容易滋养细菌,导致炎症感染,...