去首高血压
去首高血压介绍

1、宜高营养、高蛋白饮食; 2、宜多补充维生素类,主要是B族维生素; 3、宜多吃水果蔬菜。

苹果

苹果中含有大量的镁、硫、铁,铜、碘、锰、锌等微量元素...

香蕉

香蕉中含有大量的钾镁离子,其中钾离子具有调节体内水和...

大白菜(青口)

含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质。

生菜

生菜中含有膳食纤维和维生素C。

豆腐

大豆做成的豆腐,能够降低LDL(坏)胆固醇水平,从而减少心...
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1、忌高盐饮食; 2、忌高脂肪高热量饮食; 3、忌吃海鲜和豆制品; 4、不要吃辛辣刺激性食物。

洋葱

洋葱味辛辣。

猪肉(肥)

猪肉(肥)含有大量脂肪。

咸鱼

咸鱼的含盐量比较高。

白酒

白酒含有酒精。

干腌菜

腌制的菜含有亚硝酸盐。
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