食指指甲凹陷
1.宜吃高蛋白有营养的食物； 2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物；3.宜吃高热量易消化食物。
梨
丰富的维生素含量使其深受大家青睐，富含锌元素和硒元素...苹果
丰富的维生素含量使其深受大家青睐，富含锌元素和硒元素...牛奶
含有丰富的免疫球蛋白，能够改善黏膜以及机体的免疫功能...玉米（鲜）
尤适宜脾胃气虚、气血不足。菠菜
性味甘寒，止渴润燥，归肺、胃经。具有润燥清热、下气调...黑豆
黑豆有豆中之王的美称，为豆科植物大豆的黑色种子，与黄...芝麻
芝麻有黑白两种，食用以白芝麻为好，补益药用则以黑芝麻...1.忌吃油腻难消化食物； 2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物； 3.忌吃高盐高脂肪食物。
花椒
花椒的刺激性是比较大的，容易导致身体神经血管充血，肿...奶油
奶油是含有大量的油脂的食物，容易滋养细菌，导致炎症细...猪肝
属于特别油腻的食物，肥甘厚味，多食无益，加重胃肠道的...龙虾
属于特别油腻的食物，而且加工此种食物的油都属于质量比...鸡蛋黄
属于特别油腻的食品，含有特别高的胆固醇