持续性头晕
1、多食新鲜蔬菜和水果，补充充足维生素； 2、多食富含优质蛋白质的食物，增强身体抵抗力； 3、多食清淡易消化的流质饮食。
草莓
草莓味甘、酸，性凉，归肺、脾经。具有润肺生津，健脾，...小米
小米具有防止泛胃、滋阴养血的功效，对呕吐、消化不良等...蚕豆
蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷...腰果
腰果含有热量较高，含有丰富的油脂，可以润肠通便，并有...鹌鹑蛋
鹌鹑蛋含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和钙、磷...1、忌辛辣、刺激性食物； 2、忌油腻、煎炸类食物； 3、忌过咸、生冷饮食； 4、忌吸烟酗酒。
冰淇淋
生冷饮食。辣椒(红、尖、干)
辣椒的刺激性比较大。油条
腻、煎炸类食物。白酒
白酒含有酒精，具有刺激真菌繁殖的作用，导致真菌大量繁...干腌菜
过咸的腌制菜。