小头
小头介绍

1.高蛋白的食物; 2.含锌高食物; 3.脑磷脂高的食物。

苹果

苹果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。

牡蛎

主要含有锌元素,也是脑组织合成的必须原料之一。

牛奶

含有大量的蛋白质以及钙质,作为氨基酸的基础原料,具有...

猪脑

猪脑里面含有大量的脑磷脂,具有辅助修复脑功能的作用。

鸡蛋

属于富含蛋白质的食物,对身体大有裨益,可以补充优质蛋...
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1、忌食辛辣刺激性食物; 2、忌食生冷、寒凉类食物。

辣椒(红、尖、干)

具有增加血管的厚度,降低血管的孔径。

猪肉(肥)

属于特别油腻的食物,肥甘厚味,多食无益。

猪油(板油)

不易消化,加重胃肠道负担。

油条

属于特别油腻的食物,而且加工此种食物的油都属于质量比...

白酒

酒精性饮料他具有扩张脑血管以及麻痹脑神经的作用。
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