愉快感缺乏
愉快感缺乏介绍

1、宜食富含维生素B1、B6、B12的食物; 2、宜食高蛋白、高纤维、高热能饮食; 3、宜食润肠作用的食物,以保持大便的通畅; 4、补充足量的水分。

葡萄

高量的维生素C不仅可以维持红细胞的浓度,能够增加身体的...

香蕉

含有一种称为生物碱的物质,可以振奋人的精神,提高信心...

葡萄柚

高量的维生素C不仅可以维持红细胞的浓度,能够增加身体的...

柚子

高量的维生素C不仅可以维持红细胞的浓度,能够增加身体的...

菠菜

缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少,导致忧郁情绪,而菠菜...

油菜

油菜是十字花科植物油菜的嫩茎叶,原产我国,颜色深绿,...
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1、忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物; 2、忌酪氨酸含量高的食物和饮料; 3、禁忌有加工食品和甜食。

丁香

性温,味辛的食物,倘若抑郁症患者多食或久食,那么就容...

奶油

酪氨酸含量高

辣椒

性大热、味辛辣的食物,也就是一种大辛大热的刺激性食品...

辣椒(红、尖、干)

性大热、味辛辣的食物,也就是一种大辛大热的刺激性食品...

辣椒(青、尖)

性大热、味辛辣的食物,也就是一种大辛大热的刺激性食品...

猪油(板油)

猪肉里面、内脏外面成片成块的油脂叫“板油”,这是猪油最...

油条

油条是我国传统的大众化食品之一,它不仅价格低廉,而且...
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