周身出汗
1、宜吃高蛋白有营养的食物；2、宜吃维生素和矿物质含量丰富食物；3、宜吃高热量易消化食物。
木耳(干)
还含有较多的粗纤维,可刺激胃肠蠕动,帮助消化,还有杀菌作...香蕉
水果中含有大量的C和钙,磷,铁等物质,能为人体补充C。菠菜
蔬菜中还含有较多的粗纤维,可刺激胃肠蠕动,帮助消化,还有...绿豆芽
还含有较多的粗纤维,可刺激胃肠蠕动,帮助消化,还有杀菌作...赤小豆
还含有较多的粗纤维,可刺激胃肠蠕动,帮助消化,还有杀菌作...1、忌吃油腻难消化食物；2、忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物；3、忌吃高盐高脂肪食物。
腌芥菜头
辛辣性食物。腌雪里蕻
辛辣性食物。红辣椒
辛辣性食物。肥膘肉
油腻性食物。油条
油腻性食物。