湿罗音
1、宜吃滋阴润肺的食物；2、宜吃生津养肺的食物；3、宜吃富含钙、铁的食物。
梨
具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用。牛奶
牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的...薏米
有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热之功效。菠菜
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁...燕麦片
含有的钙、磷、铁、锌等矿物质。1.忌食辛辣刺激食物；2.忌食过于咸、腻的食物。
茴香
主要成分是茴香油，能刺激胃肠神经血管。洋葱
洋葱味辛辣。腊肉（烟肉）
腊肉（烟肉）含盐量高。猪油（板油）
猪油（板油）含有大量脂肪酸。咸鱼
咸鱼的含盐量比较高。