1、宜增加富含蛋白质类食物的摄入; 2、适当吃些蔬菜和水果,补充多种维生素; 3、可以吃些保健益智类食物。
香菇(鲜)
香菇为真菌植物门真菌香蕈的子实体,属担子菌纲伞菌科,...芒果
芒果为漆树科植物芒果的成熟果实。原产于热带地区,有的...苹果
苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,是构成大...芦笋
有清热解毒,生津利水的功效。山药
山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。草鱼
富含蛋白质和多种矿物质,营养丰富。核桃
核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1,也含有...1、忌食辛辣刺激性食物; 2、忌食生冷寒凉食物; 3、忌食油炸食品。
桂皮
桂皮含有可以致癌的黄樟素,所以食用量越少越好,且不宜...花椒
花椒为芸香科灌木或小乔木植物青椒的干燥成熟果皮,一般...干姜
干姜为姜科植物姜的干燥根茎。姜为多年生草本,我国中部...冰淇淋
过于寒冷食品有碍脾胃消化功能。大蒜
大蒜辛温,多食生热,且对局部有刺激,阴虚火旺、目口舌...红辣椒
辛辣刺激性食物容易伤阴,小儿阳常有余而阴不足。茴香
茴香菜又名香丝菜,嫩叶作菜蔬。果实作香料用,亦供药用...肥膘肉
经过高温的油脂所含的必须脂肪酸和脂溶性维生素A,维生素...