1.食物多样化,保证营养均衡。鸡鸭鱼肉五谷杂粮蔬果都要吃。每一种营养素都需要在营养均衡基础上才能有效被身体吸收。 2.多吃富含铁的的食物,促进造血。 3.多吃富含钙的食物,钙促进铁的吸收。 4.多吃富含维生素C的食物,维生素C促进矿物质吸收。
茶和咖啡中的多酚类物质会抑制铁的吸收,尽量少喝茶和咖啡。
痴呆 抽搐 钙化 共济失调 精神障碍 难治...
白细胞减少 白细胞增多 白血病细胞浸润...
败血症 出血倾向 蛋白尿 颅内出血 内脏...
白细胞增多 鼻出血 鼻衄 乏力 肝脾肿大...
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