心力衰竭的预防：　　

1.预防感冒

在感冒流行季节或气候骤变情况下，患者要减少外出，出门应戴口罩并适当增添衣服，患者还应少去人群密集之处。患者若发生呼吸道感染，则非常容易使病情急剧恶化。　　

2.适量活动

做一些力所能及的体力活动，但切忌活动过多、过猛，更不能参加较剧烈的活动，以免心力衰竭突然加重。　　

3.饮食宜清淡少盐　　

饮食应少油腻，多蔬菜水果。对于已经出现心力衰竭的病人，一定要控制盐的摄入量。盐摄入过多会加重体液潴留，加重水肿，但也不必完全免盐。　　

4.健康的生活方式

一定要戒烟、戒酒，保持心态平衡，不让情绪过于兴奋波动，同时还要保证充足的睡眠。　

老年人心衰的早期征象　　

①劳动或上楼梯时，发生呼吸困难；　　

②睡眠时突然呼吸困难，坐起时又有好转；　　

③下肢浮肿，尿量减少；　

④没患感冒却咳嗽、痰多、心慌、憋气； 　　

⑤失眠、疲乏、食欲减退； 　　

⑥病情加重，四肢抽搐，呼吸暂停，紫绀，但发作后，又马上恢复正常；　　

⑦血压下降，心率加快，面色苍白，皮肤湿冷，烦躁不安；　　

⑧呼吸极度困难，有窒息感，咳嗽、咯出大量粉红色泡沫样痰。　　

对上述症状如有1-5项能对得上号者，为早期心衰的典型表现，应引起注意;如有6项能对得上号者，是由于脑缺血而引起的心性晕厥;若全部都有者则为急性肺水肿的表现。