易醒易混淆的症状相鉴别：

1.清晨早醒且不能再度入睡：终末性失眠，指清晨早醒，而且不能再度入睡。这些类型可单独发生，亦可合并出现，但在环境允许睡眠的情况下出现通宵失眠者比较少见。

2.难入睡或易惊醒：如果你总是感到晚上难以入睡，醒来次数多，白天没精神，那就该注意了。

睡眠不良、不足，第二天就会头错脑胀、全身无力。