股骨近侧端变宽
1、宜吃含钙丰富的食物； 2、宜吃维生素d丰富的食物； 3、宜吃对骨骼有帮助的食物。
苹果
丰富的维生素含量使其深受大家青睐，富含锌元素和硒元素...牛奶
喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶，即能吸收到300毫克的钙...菜花
菜花富含胡萝卜素及维他命C，长期食用椰菜花可以减少罹镇...番茄
番茄富含丰富的维生素和微量元素，具有较高的营养价值，...牛肉（瘦）
牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。1、忌吃含铅的食物； 2、忌吃影响钙吸收的食物； 3、忌吃植酸丰富的食物。
菠菜
菠菜含有大量的植酸和草酸，影响钙的吸收。红辣椒
不宜多食，阴虚有热者勿食。因辣椒具有较强的刺激性，容...腊肉（烟肉）
熏制食物且不易消化，故不宜多食。油条
属于特别油腻的食物，而且加工此种食物的油都属于质量比...白酒
对大脑具有刺激性，影响大脑功能的正常发挥。