关节液渗出
1、宜吃含维他命A的食物；2、宜吃含维他命B的食物；3、宜吃含维他命C，钙、铁的食物；4、宜吃素淡果品之类；5、宜吃清润之品。
苹果
丰富的维生素含量使其深受大家青睐，富含锌元素和硒元素...枣（干）
含维他命A。对眼睛有明显的营养作用。菠菜
菠菜中所含微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体...番茄
番茄富含丰富的维生素和微量元素，具有较高的营养价值，...胡萝卜
含维他命A，属于特别有营养的一种蔬菜。丝瓜
丝瓜为葫芦得植物丝瓜或粤丝瓜的鲜嫩果实，又称吊瓜，原...小白菜
小白菜是十字花科大白菜的变种。叶坚挺而亮，椭圆或长圆...圆白菜
圆白菜来自欧洲地中海地区，学名是“结球甘蓝”。它在西...芝麻
含维他命B。对眼睛有很好的作用。鸡蛋
鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素...1、忌吃辛辣肥甘滋腻之品； 2、忌食腥发之物。
花椒
性属温热，可以生内热。红辣椒
辛、甘、大热。肥膘肉
属于特别油腻的食物，肥甘厚味，多食无益，加重胃肠道的...腊肉（烟肉）
熏制食物且不易消化，故不宜多食。猪油（板油）
猪肉里面、内脏外面成片成块的油脂叫“板油”,这是猪油最...油条
油条是我国传统的大众化食品之一，它不仅价格低廉，而且...咸鱼
咸鱼是鲜鱼加盐腌制后的产品。腌制咸鱼有干腌法，盐水法...白酒
辛热助火。会加重眼部病症。