黑头粉刺
1、宜高蛋白饮食； 2、宜高维生素饮食； 3、宜清淡饮食； 4、宜食用含锌的食物。
苹果
丰富的维生素含量使其深受大家青睐，富含锌元素和硒元素...菊花
菊花为菊科植物菊的头状花序。菊是多年生草本，为栽培品...牛奶
牛奶富含有大量的优质蛋白质营养物质，为患者提供营养物...柠檬汁
柠檬汁是新鲜柠檬经榨挤后得到的汁液,酸味极浓,伴有淡淡...番茄
番茄富含丰富的维生素和微量元素，具有较高的营养价值，...胡萝卜
胡萝卜含有丰富的维生素A，能够抑制上皮细胞增生和毛囊的...圆白菜
圆白菜来自欧洲地中海地区，学名是“结球甘蓝”。它在西...兔肉
兔肉寒凉，祛热，生津，润泽，促进痤疮痊愈。核桃
核桃含有丰富的锌，对痤疮恢复有好处。鸡蛋
鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素...1、忌食动物脂肪； 2、忌食辛辣刺激性食物； 3、忌食腥发食物； 4、忌食高碘食物。
海带(鲜)
海带含碘比较高，容易导致毛囊口角话和堵塞。红辣椒
辣椒容易助火生疮，所以，应当忌食。肥膘肉
属于特别油腻的食物，肥甘厚味，多食无益，加重胃肠道的...腊肉（烟肉）
熏制食物且不易消化，故不宜多食。咸肉
咸肉是用食盐腌制的,又叫渍肉、盐肉、腌肉。 咸肉是大众...羊肉(肥瘦)
羊肉会使皮脂腺炎症扩大并且难以治愈。猪油（板油）
猪肉里面、内脏外面成片成块的油脂叫“板油”,这是猪油最...油条
油条是我国传统的大众化食品之一，它不仅价格低廉，而且...咸鱼
咸鱼是鲜鱼加盐腌制后的产品。腌制咸鱼有干腌法，盐水法...白酒
白酒是世界蒸馏酒中独具一格的酒类，为麦黍、高粱、玉米...