1、宜多吃含铁、锌丰富的食物; 2、宜多补维生素类的食物; 3、宜多补充富含优质蛋白质的食物。
番茄
番茄健胃消食,生津止渴,润肠通便。所含苹果酸、柠檬酸...胡萝卜
称为小人参,富含胡萝卜素,可增强免疫力,抗癌防病。茄子
茄子营养比较丰富,含有蛋白质、碳水化合物、维生素以及...油麦菜
含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、V...孢子甘蓝
含有大量纤维素,能够增强胃肠功能,促进肠胃蠕动,降低...1、忌食辛辣刺激食物; 2、忌食高脂肪饮食。
酱黄瓜
久食可伤及肝肾。茶叶
可刺激神经,易引起失眠;过量饮酒可以血压血脂升高,过...大蒜
大蒜辛温,多食生热,且对局部有刺激。洋葱
久食可伤及肝肾。肥膘肉
吃多了对人体的血管容易阻塞、硬化。白酒
白酒是世界蒸馏酒中独具一格的酒类,为麦黍、高粱、玉米...啤酒
啤酒是以发芽大麦为主要原料酿造的一类饮料。含酒精度最...