1.宜吃高蛋白有营养的食物;2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物;3.宜吃高热量易消化食物。
橙子
橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、β-胡萝卜素、柠檬酸、...苹果
苹果中含有大量的镁、硫、铁,铜、碘、锰、锌等微量元素...牛奶
牛奶中含有丰富的钙、维生素D等,包括人体生长发育所需的...猪肉(瘦)
富含优质蛋白和人体必需的维生素,属于高热量食物鸡蛋
属于富含蛋白质的食物 ,对身体大有裨益,可以补充优质蛋...1.忌吃油腻难消化食物;2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物;3.忌吃高盐高脂肪食物。
冰淇淋
冰淇淋属于生冷食物。腊肉(烟肉)
腊肉(烟肉)含盐量高。猪肉(肥)
猪肉(肥)含有大量脂肪。油条
油条属于油炸食物。干腌菜
属于高盐食物,不宜过多食用,对身体有很大的危害。