1、宜高蛋白饮食; 2、宜高维生素饮食; 3、宜清淡饮食; 4、宜食用含锌的食物。
苹果
苹果中含有大量的镁、硫、铁,铜、碘、锰、锌等微量元素...番茄
西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。胡萝卜
胡萝卜含有丰富的维生素A,能够抑制上皮细胞增生和毛囊的...兔肉
兔肉寒凉,祛热,生津,润泽,促进痤疮痊愈。核桃
核桃含有丰富的锌,对痤疮恢复有好处。1、忌食动物脂肪; 2、忌食辛辣刺激性食物; 3、忌食腥发食物; 4、忌食高碘食物。
海带(鲜)
海带含碘比较高,容易导致毛囊口角话和堵塞。花椒
花椒味麻且辣。姜
姜味辛辣。辣椒(红、尖、干)
辣椒容易助火生疮,所以,应当忌食。羊肉(熟)
羊肉会使皮脂腺炎症扩大并且难以治愈。