气虚体质
1.宜吃通乳的食物； 2.宜吃抗菌消炎的食物； 3.宜吃富含弹力蛋白的食物；
蘑菇(鲜蘑)
蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各...柠檬
柠檬具有抗菌消炎的作用，有利于早产的产妇预防产后感染...生菜
生菜中膳食纤维和维生素C。猪肉皮
猪皮中含有大量的胶原蛋白质。猪蹄
猪蹄含丰富的胶原蛋白。1.忌吃富含维生素B6的食物； 2.忌吃刺激性的食物； 3.忌烟、喝酒、喝浓茶。
辣椒(红、尖、干)
辣椒有刺激性。洋葱
洋葱味辛辣。油条
油条属于油炸食物。金枪鱼
金枪鱼含有大量的维生素B6、维生素B6具有回奶的作用，容...花生
花生含有微生素B6。