前列腺硬结
1、宜食用含锌丰富的食物； 2、宜多吃粗粮。
苹果
苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素...小米
小米熬粥营养丰富。猪肝
猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。核桃
核桃含有丰富的锌，能够增强抵抗力，增进食欲，防止前列...花生
花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化。1、少吃酸性比较强的食物； 2、少吃辛辣肥甘之品； 3、少吃生冷食物； 4、忌发物； 5、忌辛辣刺激性食物。
花椒
花椒味麻且辣。葱白
葱白味辛辣。辣椒(红、尖、干)
辣椒有刺激性。猪肉(肥)
猪肉(肥)含有大量脂肪。白酒
白酒含有酒精，有刺激性。