情志内伤
1.宜吃高蛋白有营养的食物； 2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物； 3.宜吃高热量易消化食物。
苹果
苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素...牛奶
牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的...大白菜(青口)
含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质。生菜
生菜中含有膳食纤维和维生素C。鸡蛋
属于富含蛋白质的食物 ，对身体大有裨益，可以补充优质蛋...1.忌吃油腻难消化食物； 2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物； 3.忌吃高盐高脂肪食物。
冰淇淋
冰淇淋属于生冷食物。腊肉（烟肉）
腊肉（烟肉）含盐量高。油条
油条属于油炸食物。咸鱼
咸鱼的含盐量比较高。白酒
白酒含有酒精。