妊娠性黄褐斑
1.宜吃高蛋白有营养的食物 ；2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物； 3.宜吃高热量易消化食物。
苹果
苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素...牛奶
易于消化，富含营养，价廉物美的人体必需的营养食物，牛...菠菜
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁...猪肉(瘦)
富含优质蛋白和人体必需的维生素，属于高热量食物燕麦片
含有钙、磷、铁、锌等矿物质。1.忌吃油腻难消化食物； 2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物； 3.忌吃高盐高脂肪食物。
泡椒
泡椒味辛辣刺激。辣椒(红、尖、干)
具有辛辣刺激性，可造成血管黏膜的通透性增加，从而增加...猪肉(肥)
属于油腻发物会加重本病的病情。猪油（板油）
猪油（板油）含有大量脂肪酸。白酒
白酒含有酒精。