失眠头痛
1、宜吃含矿物质丰富的食物； 2、宜吃含卵磷脂丰富的食物； 3、宜吃碱性食物。
小米
小米熬粥营养丰富，有“代参汤”之美称。赤小豆
增强机体免疫功能：大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体...豆腐
增强机体免疫功能：大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体...豆浆
增强机体免疫功能：大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体...绿豆
增强机体免疫功能：大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体...1、忌吃辛辣刺激性食物； 2、忌吃不易消化的食物； 3、忌吃兴奋性食品。
桂皮
患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食大蒜
患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食辣椒(红、尖、干)
不宜多食，阴虚有热者勿食；因辣椒具有较强的刺激性，容...青蒜
患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食白酒
酒精对眼睛危害比较大，还会影响到视神经和引起动脉硬化...