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颈部扭伤介绍

颈部扭伤，一般叫“ 落枕 ”。由于风寒侵袭项背，血凝气滞，经络不舒;或睡觉时颈部位置不当;或头部猛力扭转等原因引起的颈部一侧疼痛的，叫颈扭伤。在日常生活中，人们有时一觉醒来，感到颈部牵痛不适，头向痛侧偏斜，不能随意活动。这就是“落枕”一种常见的软组织损伤，临床上称“颈部扭伤... 详情>>

发生扭伤的原因，常常是由于颈部位置不正或受风寒侵袭。例如，突然搬举重物、做滚团动作时头部位置不正、睡眠时枕头过高、熟睡时头颈部过度斜置或肩颈裸露受凉、乘车时坐在窗口迎风斜视车外景色以及在凉风中长距离乘坐敞篷汽车等等，都是引起颈部扭伤最常见的原因。详情>>

颈部扭伤后，轻的感到颈部牵痛，头不能自如活动。重的局部有轻微肿胀，疼痛压痛明显，可伴有头昏、精神不好、食欲减退、烦躁不安等全身不适症状。由于扭伤部位的肌肉不同，疼痛牵引的部位也不同。胸钡乳突肌扭伤时，可引起胸骨旁牵引痛，颈长后肌扭伤时，可弓引起脊背部牵引痛，斜方肌扭伤时，可引... 详情>>

1、宜吃促进伤口愈合的食物； 2、宜吃富含优质蛋白质的食物； 3、宜吃抗菌消炎的食物。

1、忌吃腌制的食物，如咸蛋，咸鸡，咸鱼； 2、忌吃富含油脂的食物，如奶油、鸡油； 3、忌吃刺激性的食物，如辣椒、白酒。

颈部扭伤的鉴别诊断： 1、头颈部活动受限：颈椎病的症状之一，头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。 2、颈部僵硬：颈部僵硬是指颈部肌肉紧张，发胀、发硬，痉挛( 抽筋 )等现象，脖子运动不灵活。常见于疲劳、颈椎病。颈部僵硬为持续性的肌肉收缩过度，不但使颈... 详情>>

治病不如防病好。预防落枕并不难，关键是坚持做好以下三方面：首先，准备一个好枕头。按人体颈部解剖生理特点，一个适宜的枕头既不能太高也不宜太低。按照《枕头网》《枕头记》的介绍，预防落枕首先是要有个好枕头造型，例如枕头最好有中间部分凹型，预防轻易滑落，承托颈部。对于合理的枕头... 详情>>

颈部扭伤可能的疾病

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