（1）主诉是入睡困难、难以维持睡眠或是睡眠质量差。

（2）这种睡眠紊乱每周至少发生三次并持续一月以上。

（3）日夜专注失眠，过分担心失眠的后果。

（4）睡眠量和或质的不满意引起了明显的苦恼或影响了社会及职业功能。