双手抽筋一般是在剧烈运动后、晚上睡觉时出现的，多见于老年人和儿童，有可能是由于低血钙症、过度疲劳、冷气刺激、出汗、局部压迫等因素引起的。1.低血钙症：钙离子对肌肉的收缩有很大的影响。由于老年人对钙质的吸收能力降低，同时也会出现钙质丢失现象，儿童及孕妇的体内钙也会因为机体消耗过多的钙，当血液中钙离子浓度过低的时候，会导致肌肉的兴奋而痉挛。因此，小孩及老人的抽筋更多见。2.过度疲劳：在进行无氧运动的时候，肌肉会在短时间内进行连续的收缩，身体里会生成很多的代谢废物，在晚上的时候，肌肉会处于一种紧张的状态，如果没有办法缓解，那么体内就会积累了过多的酸性代谢产物，如果没有及时排出，就会引起抽筋。3.冷气刺激：冷气是导致抽筋的重要原因，冷气可能会导致肌肉剧烈收缩或血管突然痉挛。4.出汗：长期的、大量的无氧运动，会导致身体的水分和电解质的大量流失，比如低钙、低钾、低镁等，导致大量的代谢废物积聚，造成体内的稳态失衡，也会导致抽筋。5.局部压迫：指手部部分肌肉长期受加压，造成肌肉被动痉挛、血液供应不足等症状。

老年人的手部肌肉痉挛可能是由于体温下降、钙元素缺乏或动脉粥样硬化等多种因素所导致。1、在寒冷的冬季，若老年人外出时未注意手部的保暖，可能会导致手部肌肉受到冷刺激，从而引发手部肌肉的痉挛和收缩，最终导致手部抽筋的发生。2、随着岁月的流逝，老年人的体内逐渐流失了大量的钙元素，导致了缺钙的问题。若不妥善补充钙质，身体内可能会出现大量缺钙情况，导致神经和肌肉的兴奋性增加，从而引发手部肌肉痉挛的症状。3、随着年龄的增长，动脉硬化逐渐加重，导致血液供应受阻，从而引发老年人手抽筋的常见原因。如果老年人的手抽筋症状长期得不到缓解，应及时寻求规范的医疗机构进行治疗，以确保病情得到有效控制。对于已经出现手指麻木症状者，要考虑是否患有动脉硬化性骨关节病。在治疗过程中，应加强身体锻炼，积极参与户外活动，接受充足的阳光照射，以减少钙质的流失。同时，要定期做手指屈伸锻炼，以促进血液循环，增强肌肉力量和关节活动能力。

老年人手抽筋可能与缺钙、神经炎等有关，需要根据病因来确定吃什么药物。1.缺钙：缺钙就是身体缺少钙，表现为肌肉痉挛、手足发软等，四肢抽筋很有可能就是因为缺钙而引起的。老年人可以在医生的指导下服用泛酸钙片、乳酸钙口服液、葡萄糖酸钙片等。2.神经炎：神经炎是由于多种原因引起的一条或多条神经的炎症，表现为针刺、蚁行、麻木、抽搐等，因此，四肢抽筋很有可能是神经炎引起的。建议前往医院就诊。建议及时前往医院完善相关检查，查明病因后积极配合医生进行治疗。

腿手抽筋有很多可能，需要根据具体病因进行对症治疗。一般主要有以下几种情况：1.可能是缺钙导致的，可以进行微量元素检查确定，适当进行补钙，多吃牛奶、虾皮等食物，多晒太阳；2.可能是由于局部着凉，导致局部肌肉痉挛，引发抽筋，日常多注意局部保暖，晚上睡觉前可以热水泡脚、热敷四肢；3.考虑是长时间局部受压引发的，适当进行运动、避免长时间保持同一姿势；4.少数患者考虑是否是神经系统疾病，经过检查后，可以通过营养神经的药物改善。

首先需要说明一下，在临床中引起手抽筋的原因还是非常多的，并不一定就是缺钙的问题引起的，当然缺钙也是可以引起病人出现手抽筋的。另外还有一些其他的原因，比如说长时间的受凉，就会引起局部肌肉痉挛，出现手抽筋的情况，再就是有一些运动员，在剧烈运动过度劳累的时候，也会出现手抽筋的情况的，所以说并不一定就是缺钙引起的。

双手抽筋的原因很多：1、当双手频繁的、持续的做着一种动作，且当达到一定量的时候，双手过度疲劳，就会出现双手抽筋。2、低钙，当血钙值低于1.25mmol/L时，神经肌肉应激性增高，会发生手足抽搐，常见小儿、孕妇及严重缺钙的老人，亦可见于严重的腹泻和呕吐引起的离子丢失。3、癫痫，当大脑异常放电癫痫发作的时候，可出现双手抽筋。4、高热惊厥，常见小儿，当体温突然升至39度以上时，可发生全身或局部肌肉强直性和阵挛性抽搐。常见于各种感染引起的高热。5、颅内病变，如脑炎、出血、肿瘤、缺血等。6、精神因素，如过度紧张、惊吓等。

如果是老年人出现手抽筋的症状，最常见的病因，一般是由于老年人由于体内对钙质的吸收能力减弱，导致患者体内缺钙，而钙离子的缺失会导致患者体内神经传导媒介缺失，进而造成患者出现抽筋症状。另外，还有可能是由于患者手部长时间处于受风着凉的状态下，导致手部局部内血循环不畅，肌肉痉挛，从而出现手部抽筋的症状。除此之外，如果患者长时间拎重物或者手部长时间负重，也会引起手部肌肉疲劳、僵硬，也会出现抽筋的症状。

出现头晕头痛手麻手抽筋，可能是脑部缺血缺氧引起的，比如小脑缺血缺氧时，可以出现头晕恶心呕吐平衡障碍和共济失调，大脑缺氧时可能会出现肢体感觉障碍，表现为手麻脚麻，运动功能障碍，包括肢体无力，严重时可能会引起抽搐，可表现为手抽筋。低血钙时也可以引起上述症状，患者应检测一下血电解质，如果血钙降低，应进行补钙治疗，同时要应用维生素D以促进钙的吸收，并应多晒太阳。

癌症晚期的患者出现手抽筋，考虑原因有以下几个：一、癌症晚期患者出现低钙血症，临床上就会出现手抽筋。经过补钙治疗后，抽筋症状会有所缓解。二、癌症晚期并发副癌综合征，或者是由于营养不良导致低钠血症的发生，患者也会出现手抽筋的症状。三、晚期癌症发生了脑内的转移，患者也会出现手足抽搐的症状。四、癌症晚期患者出现低血容量性休克，缺血的状态下会出现手抽筋。

突然手抽筋，像鸡爪，是手的内在肌的忽然的挛缩，这种情况可能见于缺钙，也可能见于神经系统的一些特殊疾病，主要是屈侧肌肉过分的突然挛缩导致。如果反复发作，建议去医院检查，抽血化验和做头或颈的核磁。如果偶尔1-2次发作，不用太担心，做好保温，不要着凉即可，可以适当的吃一些钙片，根据情况进行合适的治疗，一般没有什么太大问题，不用太担心。