1.多吃含维生素A、C的食物; 2.多吃新鲜蔬菜和水果。
苹果
含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微...鸭梨
含有丰富的维生素C、纤维素含量高,能够改善肠道的蠕动,...菠菜
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁...菜花
多吃菜花还会使血管壁加强,不容易破裂。丰富的维生素C含...苦瓜
苦瓜中含有丰富的维生素C圆白菜
圆白菜来自欧洲地中海地区,学名是“结球甘蓝”。它在西...鸡肝
鸡肝具有丰富的维生素A,维持正常生长和生殖机能的作用。1.禁食“厚味”的食物; 2.禁食所有奶制品; 3.禁食含草酸钙的食物。
桂皮
桂皮味辛甘、性热,入肾、脾、膀胱经。奶酪
奶制品 每千克奶酪制品浓缩了10千克牛奶的蛋白质、钙等。奶油
属于高胆固醇以及高脂肪的食物,对心血管具有明显的不良...牛奶
奶制品可以补钙,可以有效降血压。牛奶中的钙质跟钠会做...猪大肠
猪大肠性寒,味甘;有润肠,去下焦风热,止小便数的作用...龙虾
龙虾生活在温暖的海底,白天潜伏在海底岩礁的缝隙里,夜...