皮肤黏膜紫斑
1.宜吃高蛋白食物； 2.宜吃高维生素食物； 3.宜吃高热量易消化食物。
橙子
含有丰富的维生素C、钙、磷、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮...白菜
白菜中含有丰富的维生素C、维生素E。生菜
生菜中含有膳食纤维和维生素C。豌豆
豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生...大豆
大豆含有丰富的维生素E，对皮肤有好处。1.避免油腻难消化食物； 2.避免油炸、熏制、烧烤食物； 3.避免高盐高脂肪食物。
花椒
花椒味麻且辣。葱白
葱白味辛辣。猪肉(肥)
猪肉(肥)含有大量脂肪。油条
油条属于油炸食物。干腌菜
腌制的菜含有亚硝酸盐。