强迫型人格障碍
1.宜吃清淡的食物； 2.宜吃低脂肪的食物； 3.宜吃含有DHA的食物。
柠檬
维生素C含量高，其次内含有柠檬素，可缓解精神压抑的心理...苹果
苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素...西瓜
含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰...核桃
含有丰富的不饱和脂肪酸以及少量的DHA，能够改善大脑功能...1.忌吃酒精的饮料； 2.忌吃咖啡类的饮料； 3.忌吃茶类的饮料。
咖啡
含有咖啡因，可影响正常的睡眠，从而造成一个压抑的情绪...辣椒(红、尖、干)
辣椒有刺激性。洋葱
洋葱味辛辣。白酒
白酒含有酒精，有刺激性。啤酒
啤酒含有酒精，有刺激性。