手抽筋
1.宜吃高蛋白有营养的食物； 2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物； 3.宜吃高热量易消化食物。
梨
丰富的维生素含量使其深受大家青睐，富含锌元素和硒元素...苹果
丰富的维生素含量使其深受大家青睐，富含锌元素和硒元素...牛奶
含有丰富的免疫球蛋白，能够改善黏膜以及机体的免疫功能...小米
小米是老人、病人、产妇宜用的滋补品。扁豆
特别适宜脾虚便糖、饮食减少。菠菜
菠菜属藜科一年生成二年生蔬菜。主根粗长，红色，味甜。...1.忌吃油腻难消化食物； 2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物； 3.忌吃高盐高脂肪食物。
花椒
阴虚火旺者忌食。奶油
奶油是含有大量的油脂的食物，容易滋养细菌，导致炎症细...辣椒(红、尖、干)
具有较强的刺激性，容易引起口干、咳嗽、咽痛、便秘等。洋葱
洋葱为百合科草本植物，二年生或多年生植物，是一种很普...猪肝
属于特别油腻的食物，肥甘厚味，多食无益，加重胃肠道的...龙虾
属于特别油腻的食物，而且加工此种食物的油都属于质量比...鸡蛋黄
属于特别油腻的食品，含有特别高的胆固醇